Swissmedicus

Magazin

Afișați toate
Afișați toate

Magazin

Immunsystem, Schlaf und Energie: Wenn die Basis stimmt, fällt vieles leichter

Imunitate, somn și energie: când ai grijă de lucrurile esențiale, restul devine mai ușor

Septembrie este deja în toi. Școală, serviciu, activități extrașcolare, termene-limită și revenirea la un program mai regulat. După o vară mai relaxată, avem adesea tendința să vrem să le facem...

Imunitate, somn și energie: când ai grijă de lucrurile esențiale, restul devine mai ușor

Septembrie este deja în toi. Școală, serviciu, activități extrașcolare, termene-limită și revenirea la un program mai regulat. După o vară mai relaxată, avem adesea tendința să vrem să le facem...

Eine Woche vor dem Rennen oder Aktivurlaub: Bereiten Sie Ihren Körper vor, nicht nur die Ausrüstung

Cu o săptămână înainte de concurs sau de o vacanță activă: pregătește-ți corpul, nu doar echipamentul

Ultima săptămână înaintea unui concurs, a unei drumeții lungi sau a unei vacanțe active nu este momentul pentru a recupera antrenamentele ratate. Află cum să îți pregătești corpul calm și...

Cu o săptămână înainte de concurs sau de o vacanță activă: pregătește-ți corpul, nu doar echipamentul

Ultima săptămână înaintea unui concurs, a unei drumeții lungi sau a unei vacanțe active nu este momentul pentru a recupera antrenamentele ratate. Află cum să îți pregătești corpul calm și...

Was Sie in den Urlaub mitnehmen sollten: praktische Ausstattung für entspannteres Reisen

Ce să luați cu dumneavoastră în vacanță: lucruri practice pentru o călătorie mai liniștită

Sfaturi practice despre ce să luați cu dumneavoastră în vacanță – de la trusa de prim ajutor și îngrijirea înțepăturilor de insecte până la digestie și o rutină de seară...

Ce să luați cu dumneavoastră în vacanță: lucruri practice pentru o călătorie mai liniștită

Sfaturi practice despre ce să luați cu dumneavoastră în vacanță – de la trusa de prim ajutor și îngrijirea înțepăturilor de insecte până la digestie și o rutină de seară...

Nach dem Ausflug: Haut kontrollieren, Insektenstiche versorgen und Körper pflegen

După o excursie: verificarea pielii, îngrijirea înțepăturilor și recuperarea după o zi petrecută afară

După o excursie, merită să acordați câteva minute pielii și picioarelor. O verificare rapidă a pielii, îngrijirea la timp după înțepăturile de insecte și susținerea delicată pentru picioarele obosite pot...

După o excursie: verificarea pielii, îngrijirea înțepăturilor și recuperarea după o zi petrecută afară

După o excursie, merită să acordați câteva minute pielii și picioarelor. O verificare rapidă a pielii, îngrijirea la timp după înțepăturile de insecte și susținerea delicată pentru picioarele obosite pot...

Ohne Druck in den Sommer: Hautpflege, After-Sun-Pflege und eine 3-Minuten-Routine, die wirklich Sinn macht

În vară fără presiune: îngrijirea pielii, îngrijirea după soare și o rutină de 3 minute care chiar are sens

Odată cu primele zile mai calde, crește în mod natural dorința de a petrece mai mult timp afară și de a ne simți bine în propriul corp. Îngrijirea de vară...

În vară fără presiune: îngrijirea pielii, îngrijirea după soare și o rutină de 3 minute care chiar are sens

Odată cu primele zile mai calde, crește în mod natural dorința de a petrece mai mult timp afară și de a ne simți bine în propriul corp. Îngrijirea de vară...

Clever in die Bewegungssaison starten: Gelenke, Rücken und Regeneration

Un început inteligent al sezonului de activitate fizică: articulații, spate și recuperare

Odată cu primele zile mai calde revine și pofta de mișcare, însă, după iarnă, corpul are adesea nevoie de un alt fel de start decât mintea. În acest articol vom...

Un început inteligent al sezonului de activitate fizică: articulații, spate și recuperare

Odată cu primele zile mai calde revine și pofta de mișcare, însă, după iarnă, corpul are adesea nevoie de un alt fel de start decât mintea. În acest articol vom...

Frühlingsmüdigkeit ist keine Faulheit. Wie man in der Übergangszeit Energie, Leichtigkeit und einen guten Schlaf fördert

Oboseala de primăvară nu înseamnă lene. Cum să-ți menții energia, starea de bine și un somn odihnitor în perioada de tranziție

Trecerea de la iarnă la primăvară aduce adesea mai multă lumină, dar nu și mai multă energie în mod automat. Tocmai în această perioadă, de cele mai multe ori nu...

Oboseala de primăvară nu înseamnă lene. Cum să-ți menții energia, starea de bine și un somn odihnitor în perioada de tranziție

Trecerea de la iarnă la primăvară aduce adesea mai multă lumină, dar nu și mai multă energie în mod automat. Tocmai în această perioadă, de cele mai multe ori nu...